Treningi

Przebieg treningów w czasie redukcji i zmiany na reverse.
Przykładowy trening PULL (plecy+biceps).
Przykładowy trening PUSH (klatka, barki, tricepsy).
Przykładowy trening pośladków.
Przykładowy trening nóg.

1 komentarz:

  1. Anonimowy17 czerwca 2015 22:51

    A jakie można wykonywać ćwiczenia na mięśnie brzucha?

    OdpowiedzUsuń

Subskrybuj: Posty (Atom)